“Pela tua saúde, move-te! 

“Pela tua saúde, move-te! 
Um passeio para um estilo de vida saudável”

No dia 23 de abril, no âmbito das atividades do Domínio da Autonomia Curricular (DAC), os alunos do 9º ano, acompanhados das Diretoras de Turma e outros docentes, realizaram uma caminhada desde o AEOF até Vouzela, pela ecopista.
Esta atividade, “Pela tua saúde, move-te!”, cumpriu objetivos de diferentes disciplinas, tais como: Educação Física – qual a importância de caminhar?; Físico-Química – identificar o tipo de trajetória realizada e calcular a rapidez média da caminhada; Ciências Naturais – sensibilizar os alunos para a prática desportiva como aliada da saúde física e mental; Geografia – localizar o percurso; analisar a previsão do estado do tempo para a caminhada; TIC – elaboração de um cartaz, em formato digital; Português – texto de divulgação e opinião sobre a atividade, entre outros.
Os objetivos foram cumpridos, tendo-se conseguido, inclusive, de acordo com a reflexão por parte dos alunos, um dia diferente, com bons momentos de socialização e convívio, contribuindo para um estilo de vida saudável conducente a bons resultados no âmbito da saúde mental.

Reflexão/Apreciação dos alunos

“No passado dia 23 de abril, eu e os meus colegas das turmas do 9ºano, acompanhados das nossas Diretoras de Turma e outros professores, fizemos uma caminhada saudável, de cerca de 18 Km, desde o AEOF até Vouzela, pela ecopista.” Miguel Silva, 9ºB
“Várias disciplinas aproveitaram para trabalhar alguns objetivos: a prática de atividade física para a nossa saúde (Educação Física); a valorização e preservação do ambiente natural (Ciências Naturais); o cálculo/média da velocidade da caminhada (F. Química); o desenho/pintura das paisagens (Educação Visual); a elaboração de um cartaz em versão digital para divulgação da atividade (TIC); a identificação do relevo (Geografia) e escrever sobre a nossa reflexão/apreciação da atividade (Português).” David Almeida, 9ºB
“Eu achei esta atividade importante, porque fiquei a saber coisas que não sabia e, ainda para mais, nunca lá tinha ido. “Rodrigo Lopes, 9ºB
“Esta caminhada foi muito boa, não só para os alunos, mas também para os professores, ambos tiveram um dia descontraído ao ar livre e fora do seu ambiente de trabalho.” Nathally, 9ºB
“Caminhámos, rimos, conversámos, socializámos, convivemos e tirámos fotografias…” João Santos, 9ºB

“Fazer este percurso foi ótimo para manter uma boa saúde física e praticar um pouco mais de exercício físico.” Matilde, 9ºC 
“Com esta atividade também pudemos trabalhar a educação mental, através da socialização, convívio, interação, ajuda e diversão uns com os outros.” Luísa Coutinho, 9ºC
“Foi um dia diferente, conseguimos aproveitar para conviver e espairecer.” Lara Oliveira, 9ºC
“Na minha opinião, eu gostei porque foi uma atividade diferente e também para conhecer locais aqui tão perto. “Rodrigo Dias, 9ºC 
“Como participante desta atividade, posso dizer que gostei da iniciativa, pois promoveu o contacto com o meio ambiente e a atividade física.” Simão Gonçalo, 9ºC
“Na minha opinião, esta atividade foi muito produtiva e diferente e eu poderia ter levado dinheiro para um pastel de Vouzela.” Leonor, 9ºC
“No meu ponto de vista, esta atividade foi boa porque incentivou alguns alunos a sair de casa e aproveitar o tempo sem tecnologias.” José Amadeu, 9ºC